哺乳期是新妈妈为了宝宝能够健康成长而需要特别关注的时期，饮食更是需要注意。那么，哺乳期能否食用龙眼呢？
龙眼是一种常见的水果，富含营养，尤其是维生素C和铁元素，对于补血、滋补身体有很好的效果。但是，对于哺乳期的妈妈来说，食用龙眼需要注意以下几点。
首先，龙眼具有温热性质，容易引起口腔溃疡、痰多等不适症状，因此，妈妈们在食用时需要适量，不宜过量食用。
其次，龙眼中含有一定的糖分，过量食用容易导致血糖升高，不利于妈妈和宝宝的健康。因此，建议妈妈们在食用时控制食量。
最后，如果妈妈本身对龙眼过敏或者有其他食物过敏史，就不宜食用龙眼。
总的来说，哺乳期的妈妈们可以适量食用龙眼，但需要注意控制食量，避免过度食用引起身体不适。当然，如果妈妈有任何疑虑或者不适，最好在食用前咨询医生或者营养师的意见。
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